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Corso Piloxing

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Corso Piloxing® Bergamo

Piloxing® è un metodo unico, che unisce al suo interno i principi della Boxe, della danza e del Pilates. E' un allenamento total-body ad alta intensità e permette di bruciare calorie, scolpire i muscoli e aumentare la flessibilità.

Tra esercizi di Pilates, movimenti di pugilato e passi di danza, l'allenamento di Piloxing® viene svolto in un circuito ad alta intensità in grado di mantenere sempre alta la frequenza cardiaca. I movimenti svolti sono molto intensi anche sotto il profilo muscolare: in sostanza, è come se si praticasse una seduta con  pesi all’interno di una lezione di aerobica.

Il livello aerobico della lezione viene mantenuto alto tremite gli esercizi di danza e boxing, mentre a sollecitare il lavoro anaerobico e più muscolare ci pensano gli esercizi di Pilates abbinati a quelli di boxing.

 

 

Contatti

Palestra In Forma
Via Celadina, 5 - 24020 GORLE (Bergamo)
Tel. 035.299110 Cell. 331.8583329
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