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Pilates Terza età Yoga Pump Fit boxe Kombat Crunch 3x15 (the core) Easy step, step, step coreografico G.A.G. - Super G.A.G. Spinning Spinning recovery Interval training Back care Total body Stretching

3x15 (the core)

(Distruggi Grasso): Percorso altamente allenante.
Accessibile a tutti coloro che amano vedere risultati tangibili.
15 minuti di addominali, 15 minuti glutei e 15minuti lombari.

Campo d’azione: SISTEMA CARDIOCIRCOLATORIO E MUSCOLARE


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